))
איך משברים אישיים מקדמים אותנו מקצועית? | פרק 05 עם הילה הלפרן
Manage episode 393972092 series 3547517
Вміст надано Yudit Asher. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Yudit Asher або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
הסיפור של הילה הוא מרתק ומעורר השראה, ואני בטוחה שהרבה אנשים יזדהו איתו ועברו משברים דומים, בין אם הן קשורים לעבודה ובין אם לא.
בשיחה עם הילה העמקנו בשינוי המשמעותי שהיא חוותה, מעבודה תחת לחץ וחרדה, עבודה מתוך ריצוי ופרפקציוניזם, וחוסר היכולת לשים גבולות, להסתכלות מזוית אחרת על הדברים.
ההתעוררות שהיא חוותה גרמה לה לקחת פסק זמן משמעותי, ולאחריו לחזור לעבודה אחרת לגמרי. זה איפשר לה להיות רגועה יותר, לראות את הדברים כפי שהם, עם גבולות ברורים וזמנים מוגדרים שמוקדשים לחיים הפרטיים.
בשיחה, הילה שיתפה שכל אלה לא פגעו, אלא רק תרמו לאיכות ולתפוקת העבודה שלה, מעבר לשיפור המשמעותי בשאר המישורים בחייה.
השינוי הזה איפשר להילה הסתכלות חדשה, בריאה יותר, על העבודה, מערכות יחסים, ועל החיים בכלל.
דיברנו על הנטייה של רבים מאיתנו לקבל מוטיבציה וחיזוקים רק מגורמים חיצוניים, כמה שזה לפעמים לא ממלא אותנו באמת, ולא מחזיק לאורך זמן.
על איך אנחנו יכולים להתחבר פנימה, להיות מודעים לרגשות שלנו ולהתפתח מתוך פידבקים פנימיים.
חשוב לזכור שמשברים אישיים תמיד יביאו אותנו להתפתחות. זה יבוא לידי ביטוי בכל המישורים בחיינו. ככל שגודל המשבר גדול יותר, ככה גם גודל הקפיצה
קצת על הילה:.
הילה היא מעצבת מוצר בכירה בגוגל, עובדת בהייטק בעשור האחרון, ובשנים האחרונות משלבת בעשייה שלה גם את עולם הרוח והטיפול.
היום היא גם מטפלת רגשית בריברסינג (נשימה מעגלית) ובסאונד הילינג, ומנחת סדנאות קבוצתיות להתפתחות והאטה, במקביל להיותה מעצבת.
לינק לאינסטגרם של הילה:
https://instagram.com/hila_halpern?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
14 епізодів
Поширити
