Are You Getting Enough Calories on Paleo?

Primal Diet - Modern Health

Вміст надано Beverly Meyer, Holistic Nutritionist, Beverly Meyer, and Holistic Nutritionist. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Beverly Meyer, Holistic Nutritionist, Beverly Meyer, and Holistic Nutritionist або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 44:57

MP3•Головна епізоду

Are you getting enough calories on Paleo?

Is it time to add more carbohydrates, fat, or more Paleo calories in general?

I ask my female Clients of average weight to eat around 1800 Calories/day. Men about 2300 Calories.

In this episode:

Getting Enough Calories on Paleo

Carb Calories From Grains

Getting More Vegetable Calories

What about starchy carbs?

Animal Protein - our Main Source of Paleo Calories

Full notes

206 епізодів

#Alternative Health #Diet #Primal #Fitness #Beverly Meyer, Holistic Nutritionist #Beverly Meyer #Holistic Nutritionist