Про цілі та цінності під час війни, навчання та розвиток усвідомленості через контакт із собою

Повільна розмова

Вітаю, друзі!

Давненько не було інтервʼю, але я повертаюсь до цього формату, адже стільки крутих людей довкола і стільки історій хочеться почути і надихнутись.

Сьогодні в мене в гостях Алла Заяць

Алла Заяць - психологиня-консультантка в методі позитивної психотерапії, травмаедукаторка, корпоративна тренерка, HR-консультантка

〰️ Засновниця @bookspaceclub

〰️ Викладачка @lviv.hr.solution

Ми говоримо про те,

• як війна повпливала на професію Алли і проєкти
• що допомогло зібратись і почати працювати
• Як Алла ставить цілі і на які цінності опирається під час війни

Також Алла ділиться, чому почала проводити тренінги із травмаедукації і чому зараз про травму варто знати більшості (якщо не всім) із нас.

І звісно цікаво було почути про навчання - Алла постійно вчиться і обирає нові напрямки для себе і якось встигає поєднувати це із сімʼєю, турботою про себе і також допомогою іншим людям.

Де знайти Аллу:

Instagram - https://www.instagram.com/alla_zayac/

Telegram - https://t.me/filmsbooksrabbits

Книги, які ми згадали:

Атомні звички Джеймса Кліра

Проєкт травмаедукації українців з дуже крутими викладачами - Sane Ukraine

Нехай ця розмова стане натхненням і для вас, тому що для мене це дуже тепла і душевна присутність Алли, яка викликає бажання краще розуміти себе, приймати і бути доброю до себе!

Давайте дружити і спілкуватись!

Мій YouTube

Мій Instagram

Мій Telegram канал

Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою

Записатись на коучинг сесію

До зустрічі на подкасті!

Діліться із друзями, відмічайте нас у сторіз - і пишіть ваші відгуки під епізодом або мені напряму )

Обіймаю,

Ваша Інешка