Artwork

Вміст надано Biosfera. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Biosfera або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Luz artificial, sono e saúde

32:50
 
Поширити
 

Manage episode 360881935 series 2565495
Вміст надано Biosfera. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Biosfera або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Durante o sono, ocorrem processos fundamentais no nosso cérebro, como a reparação celular e o descartar de toxinas. No entanto, os níveis crescentes de luz artificial a que estamos expostos estão a destabilizar estes e outros ritmos naturais do corpo. Conversamos com Cátia Reis, especialista em sono e cronobiologia, acerca do impacto da luz no sono e na saúde humana.

  continue reading

84 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 360881935 series 2565495
Вміст надано Biosfera. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Biosfera або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Durante o sono, ocorrem processos fundamentais no nosso cérebro, como a reparação celular e o descartar de toxinas. No entanto, os níveis crescentes de luz artificial a que estamos expostos estão a destabilizar estes e outros ritmos naturais do corpo. Conversamos com Cátia Reis, especialista em sono e cronobiologia, acerca do impacto da luz no sono e na saúde humana.

  continue reading

84 епізодів

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник