Artwork

Вміст надано iHeart Podcasts. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією iHeart Podcasts або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

7 of My Best Time Management Habits to Help You Do and Create More in Less Time

25:13
 
Поширити
 

Manage episode 295273322 series 2484441
Вміст надано iHeart Podcasts. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією iHeart Podcasts або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Do you feel like there’s so much to do but so little time to finish them all? Are you struggling with managing your day-to-day tasks that it’s becoming more dragging and tiring? Is the quality of your work and life going downhill because there isn’t enough time?

Many of us find it difficult to plot our schedules ahead of time and adhere to them religiously. Because once we miss one meeting or appointment, everything else falls apart.

In this episode of On Purpose, Jay Shetty talks about creating habits that can help us productively manage our tasks by efficiently doing more with less time.

Sign up for Jay Shetty’s free “Pursuit of Purpose” Live Masterclass at www.jayshettypurpose.com

Key Takeaways:

  • 01:03 How many of us feel like time is just passing us by?
  • 03:00 By the end of our lives, each of us will spend 33 years in bed, 7 years are spent trying to sleep
  • 04:36 Habit #1: Multitasking versus single-tasking
  • 06:32 You achieve more quality when you single-task
  • 08:04 Habit #2: Time block logical work versus creative work
  • 09:59 How to time block your tasks
  • 12:11 Habit #3: Everything has to go in your schedule
  • 14:23 Habit #4: What’s the one thing you need to do to make yourself feel that today is a great day?
  • 16:22 Habit #5: Create goals and plans: The 1-4-1 Method
  • 17:53 Identify your one big goal and turn it into four weekly targets
  • 20:32 Habit #6: Habit stacking: works on things we do with ease or on autopilot
  • 22:20 Habit #7: Get good sleep, meditate, and exercise

Like this show? Please leave us a review here - even one sentence helps! Post a screenshot of you listening on Instagram & tag us so we can thank you personally!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

541 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 295273322 series 2484441
Вміст надано iHeart Podcasts. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією iHeart Podcasts або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Do you feel like there’s so much to do but so little time to finish them all? Are you struggling with managing your day-to-day tasks that it’s becoming more dragging and tiring? Is the quality of your work and life going downhill because there isn’t enough time?

Many of us find it difficult to plot our schedules ahead of time and adhere to them religiously. Because once we miss one meeting or appointment, everything else falls apart.

In this episode of On Purpose, Jay Shetty talks about creating habits that can help us productively manage our tasks by efficiently doing more with less time.

Sign up for Jay Shetty’s free “Pursuit of Purpose” Live Masterclass at www.jayshettypurpose.com

Key Takeaways:

  • 01:03 How many of us feel like time is just passing us by?
  • 03:00 By the end of our lives, each of us will spend 33 years in bed, 7 years are spent trying to sleep
  • 04:36 Habit #1: Multitasking versus single-tasking
  • 06:32 You achieve more quality when you single-task
  • 08:04 Habit #2: Time block logical work versus creative work
  • 09:59 How to time block your tasks
  • 12:11 Habit #3: Everything has to go in your schedule
  • 14:23 Habit #4: What’s the one thing you need to do to make yourself feel that today is a great day?
  • 16:22 Habit #5: Create goals and plans: The 1-4-1 Method
  • 17:53 Identify your one big goal and turn it into four weekly targets
  • 20:32 Habit #6: Habit stacking: works on things we do with ease or on autopilot
  • 22:20 Habit #7: Get good sleep, meditate, and exercise

Like this show? Please leave us a review here - even one sentence helps! Post a screenshot of you listening on Instagram & tag us so we can thank you personally!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

541 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник