Artwork

Вміст надано NSCA. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією NSCA або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

NSCA’s Coaching Podcast, Episode 99: Matthew Ibrahim

 
Поширити
 

Manage episode 289620451 series 1399646
Вміст надано NSCA. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією NSCA або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Matthew Ibrahim, Co-Owner of TD Athletes Edge, talks to the NSCA Coaching and Sport Science Program Manager, Eric McMahon, about using setbacks as a learning opportunity. Topics under discussion include creating a holistic approach to a client’s training by collaborating with other professionals, and the importance of deceleration technique and eccentrics in his programs for skill acquisition.

Find Matthew on Instagram: @matthewibrahim_ | Find Eric on Instagram: @ericmcmahoncscs or Twitter: @ericmcmahoncscs

Show Notes

“But we can do a really good job at properly, physically preparing our athletes through the right demands and tasks and skill acquisition in the weight room, if we load them appropriately, to be able to withstand those rigors and demands of sport and those stressors.” 20:39

“But I do believe we cannot forget about the deceleration or forced absorption drills, which I believe go in the plyometric department, right before the actual force production.” 21:27

“I think people-- when they think plyos, Eric, they're thinking oh, wow, let me do a box jump. What about just jump and land? Like pogos. Let's do a pogo jump. But that's plyos. You have to crawl before you sprint, right? So people forget about the crawling, the walking, before we actually sprint.” 27:40

“…but eccentric is the one that I think has the most credence in terms of forcing someone to develop skill acquisition from a motor control standpoint, but also movement quality standpoint.” 34:40

  continue reading

173 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 289620451 series 1399646
Вміст надано NSCA. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією NSCA або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Matthew Ibrahim, Co-Owner of TD Athletes Edge, talks to the NSCA Coaching and Sport Science Program Manager, Eric McMahon, about using setbacks as a learning opportunity. Topics under discussion include creating a holistic approach to a client’s training by collaborating with other professionals, and the importance of deceleration technique and eccentrics in his programs for skill acquisition.

Find Matthew on Instagram: @matthewibrahim_ | Find Eric on Instagram: @ericmcmahoncscs or Twitter: @ericmcmahoncscs

Show Notes

“But we can do a really good job at properly, physically preparing our athletes through the right demands and tasks and skill acquisition in the weight room, if we load them appropriately, to be able to withstand those rigors and demands of sport and those stressors.” 20:39

“But I do believe we cannot forget about the deceleration or forced absorption drills, which I believe go in the plyometric department, right before the actual force production.” 21:27

“I think people-- when they think plyos, Eric, they're thinking oh, wow, let me do a box jump. What about just jump and land? Like pogos. Let's do a pogo jump. But that's plyos. You have to crawl before you sprint, right? So people forget about the crawling, the walking, before we actually sprint.” 27:40

“…but eccentric is the one that I think has the most credence in terms of forcing someone to develop skill acquisition from a motor control standpoint, but also movement quality standpoint.” 34:40

  continue reading

173 епізодів

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник