367. What To Do If You Feel Self-conscious On Your Run Not Your Average Runner, A Running podcast

Вміст надано Jill Angie. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jill Angie або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Not Your Average Runner, A Running Podcast »
367. What to do if you feel self-conscious on your run

2d ago 8:01

Поширити

MP3•Головна епізоду

Hey, hey, my runner friend. Today's warm up topic is a pretty big topic. It's what to do when you start feeling self-conscious while you're out running or exercising in public.

Feeling self-conscious while you're running is something that most of us deal with, especially in a world that loves to tell us that running is only for certain types of bodies. So today, I am going to give you some tools you can use to shift your perspective. Let's dive in!

Get full show notes and more information here: https://notyouraveragerunner.com/367

370 епізодів