Applied Resistance - Seasonal Depression

28:50
 
Поширити
 

Manage episode 307044947 series 2838888
Зроблено No Switch Fitness і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

In this episode of the Applied Resistance Series on the No Switch Fitness Podcast, Olivia Gravengaard and Luke Miller chat about seasonal depression and discuss some strategies that are used with the mood disorder SAD to build out some strategies to improve our quality of life during the winter months.

Interested in coaching? Use the link below for all coaching inquiries to No Switch Fitness in order to take No Off Switch in Pursuit of Your Goals.

https://www.noswitchfit.com


67 епізодів