Episode 19: Updrafting: The Art of Hitching a Free Ride

Mindfulness+ with Thomas McConkie

Вміст надано Thomas McConkie and Thomas McConkie: Mindfulness Teacher. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Thomas McConkie and Thomas McConkie: Mindfulness Teacher або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 22:15

MP3•Головна епізоду

If meditation practice hinged solely on the effort we put into it, the hours and minutes we logged each day, we’d be in trouble. Sooner or later, we would exhaust ourselves from all our diligent efforting. But the deeper we move into this practice, the more we become aware of effortless practice—the free ride that Nature provides, if we know how to catch that updraft.

If you feel fed by the show, please support Mindfulness+ by sharing with a friend, leaving a review or making a tax-deductible donation to Lower Lights School of Wisdom. We’re grateful for your support!

Want more guidance from Thomas? Come to our monthly online practitioners retreat. Have a practice question for Thomas? Leave a voicemail Voicemail. We would love to hear from you.

Also, check out Thomas’s new book here

172 епізодів

#Religion #Thomas McConkie #Thomas McConkie: Mindfulness Teacher #Buddhism #Development #Meditation #Psychology #Thomasmcconkie #Mindfulness #Contemplative