Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
26: Walking Meditation: What is Stepping Forward and Stepping Backward?
Manage episode 317425557 series 2991716
This talk is on the topic of how to practice walking meditation.
This is another great form of developing mindfulness which will complement a formal sitting practice.
A breakdown of all the steps to observe is included within the talk.
Episode 15 (Season 2) Ways to Deepen Your Practice of Mindfulness Insight Meditation (Satipatthana Vipassana)
130 епізодів
Manage episode 317425557 series 2991716
This talk is on the topic of how to practice walking meditation.
This is another great form of developing mindfulness which will complement a formal sitting practice.
A breakdown of all the steps to observe is included within the talk.
Episode 15 (Season 2) Ways to Deepen Your Practice of Mindfulness Insight Meditation (Satipatthana Vipassana)
130 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.