Dharma talks given by Gil Fronsdal and various guest speakers at the Insight Meditation Center. Each talk illuminates aspects of the Buddha's teachings. The purpose is the same that the Buddha had for his teachings, to guide us toward the end of suffering and the attainment of freedom. To learn more about the Insight Meditation Center, visit our website at https://www.insightmeditationcenter.org/.
How to Practice Mindfulness of Daily Actions and Activities
MP3•Головна епізоду
Manage episode 304373914 series 2991716
Зроблено Satipatthana Meditation Society of Canada і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.
Beginner Series Talk #4 of 12.
Cultivating mindfulness throughout the day can be done while performing actions and doing activities. This talk is geared towards a retreat setting, but these techniques can be used to develop mindfulness in everyday life situations and activities.
65 епізодів