Artwork

Вміст надано Sabrina Arendt - mama.namaste. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sabrina Arendt - mama.namaste або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#178 - 7 Minuten Yoga gegen Schmerzen im unteren Rücken - zum Mitmachen [Schwangerschaft & Rückbildung]

8:24
 
Поширити
 

Manage episode 410037677 series 2913053
Вміст надано Sabrina Arendt - mama.namaste. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sabrina Arendt - mama.namaste або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Du bekommst hier eine kurze Yoga Einheit gegen Schmerzen im unteren Rücken in deiner Schwangerschaft oder nach der Geburt. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie für beide Fälle super geeignet sind.

Gerade in der Schwangerschaft und danach, wenn du dein Baby trägst und deine Rückbildung noch nicht so weit vorangeschritten ist, sind Rückenschmerzen ein bekanntes Thema.

Nimm dir ein paar Minuten Zeit und tue dir etwas Gutes!

✧ ✧ ✧ ✧ Neuer Starttermin Live Online Schwangerschaftsyoga am 23.04.2024: https://mamanamaste.de/schwangerschaftsyoga/#liveonline

✧ ✧ ✧ ✧

Yogakurse online & Präsenz als Präventionskurse mit Krankenkassen Erstattung 💞

ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/

MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/

ALBUM Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. Bonustrack für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/

✧ ✧ ✧ ✧

Dein Weg zu mir:

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mama.namaste/

Yoga mit mir auf YOUTUBE: https://youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm

MAIL: info@mamanamaste.de

  continue reading

209 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 410037677 series 2913053
Вміст надано Sabrina Arendt - mama.namaste. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sabrina Arendt - mama.namaste або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Du bekommst hier eine kurze Yoga Einheit gegen Schmerzen im unteren Rücken in deiner Schwangerschaft oder nach der Geburt. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie für beide Fälle super geeignet sind.

Gerade in der Schwangerschaft und danach, wenn du dein Baby trägst und deine Rückbildung noch nicht so weit vorangeschritten ist, sind Rückenschmerzen ein bekanntes Thema.

Nimm dir ein paar Minuten Zeit und tue dir etwas Gutes!

✧ ✧ ✧ ✧ Neuer Starttermin Live Online Schwangerschaftsyoga am 23.04.2024: https://mamanamaste.de/schwangerschaftsyoga/#liveonline

✧ ✧ ✧ ✧

Yogakurse online & Präsenz als Präventionskurse mit Krankenkassen Erstattung 💞

ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/

MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/

ALBUM Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. Bonustrack für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/

✧ ✧ ✧ ✧

Dein Weg zu mir:

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mama.namaste/

Yoga mit mir auf YOUTUBE: https://youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm

MAIL: info@mamanamaste.de

  continue reading

209 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник