Setting Boundaries W/ Marisa Nagin & Nisha Desai MannMukti: Mental Health podcast

Вміст надано MannMukti. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією MannMukti або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

MannMukti: Mental Health Podcast »
Setting Boundaries w/ Marisa Nagin & Nisha Desai

1y ago 45:29

Поширити

MP3•Головна епізоду

Many of us struggle with setting boundaries in our personal and professional lives, and as a result, we can end up feeling resentful, and even burnt out. Setting boundaries is not always easy, but it's essential for our well-being and happiness. It's a skill that requires practice, patience, and self-awareness.

Kirandeep & Drishti are joined by Nisha Desai, co-founder of Anise Health, and Marisa Nagin, LMFT to explore what it means to set boundaries, why it's important, real-life examples, and some tips + insight to help you cultivate healthy boundaries and empower you.

a culturally-responsive digital mental health and well-being platform dedicated to meeting the unique needs of communities of color.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mannmukti/message

63 епізодів

#Fitness #Mental Health #MannMukti