#016 Gewohnheiten etablieren - Experteninterview mit Franz Kubbillum

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Franz Kubbillum ist Data Scientist bei Celonis, dem globalen Marktführer für Execution Management. “Nebenbei” ist er leidenschaftlicher YouTuber, der in seinen Videos nicht nur tollen Content liefert, sondern gleichzeitig seine Zuschauer grandios unterhält.

Franz nimmt jede Challenge an und ist extrem vielseitig. Das Thema Gewohnheiten hat er ebenfalls im Rahmen einer Challenge entdeckt.

ABER: Wie kommt man ausgerechnet auf das Thema “Gewohnheiten etablieren”?

Bei Franz war es ein Buch, das ihm in die Hände fiel: “Atomic habits” von James Clear - der deutsche Titel lautet “die 1% Methode“. Dieses Buch hat seine Passion für Gewohnheiten entfacht.

Er hat dort die vier Phasen der Gewohnheiten kennengelernt. Und wo “Otto Normalverbraucher” fast dazu geneigt wäre, zu meinen, das wäre etwas schräg, lacht Franz freundlich und erklärt, dass diese positiven Gewohnheiten unglaublich viele Vorteile hätten und er dadurch unglaublich viel Zeit spare.

Eine Frage brannte mir in diesem Interview besonders auf der Seele: „Wie schafft man es, einen so anspruchsvollen Fulltime-Job wie seinen mit Bravour zu erledigen und gleichzeitig so grandiose YT Videos zu drehen?“

Mein Vater sagte immer: „Der Tag hat 24 Stunden und wenn Du die Mittagspause dazu nimmst, sind es 25.“ Aber bei Franz habe ich das Gefühl, sein Tag hätte 30 Stunden. Mindestens.

Das Geheimnis seines Zeitmanagements und noch viel mehr interessantes aus dem Interview mit Franz erfährst Du nur, wenn Du reinhörst:

* was es mit der Belohnung bei Gewohnheiten auf sich hat,

* was Du tun kannst, um eine oder mehrere neue Gewohnheiten für Dich zu etablieren (einfach und verständlich erklärt am Beispiel Zähne putzen),

* und wie Deine neuen Gewohnheiten Deinen Charakter und somit Dein gesamtes Leben positiv beeinflussen.

Das darfst Du nicht verpassen. Dieses Interview ist ein Gamechanger. Viel Spaß!