))
Mi mindenre jó a sport?
Manage episode 333446511 series 3295954
Вміст надано Lyukasóra Tudományból. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lyukasóra Tudományból або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Javában a nyár közepe felé haladunk, és ilyenkor szoktak a legtöbben nekiállni valamilyen sportot űzni (persze a január 1-jei nagy fogadalmak után). A sport rendkívül jó hatással van a testi és mentális egészségünkre is, azonban ennél mégtöbbre képes: bizonyos életvezetési készségeket is meg tud nekünk tanítani. Tarts velünk, ha szeretnéd megtudni, mi mindenre jó a sport, ha a mindennapi életünkre szeretnénk kivetíteni a hatásait! Azt is megtudhatod ebből a részből, hogy milyen jó praktika van arra, hogy belecsalogassuk a saját szervetetünket egy edzésrutinba - úgy, hogy az tényleg élvezhető is legyen!
Beszélget: Dr. Szekeres Gergő Péter és Gehér-Herczegh Tünde M.Sc.
Háttérzene: WinkingFoxMusic via Pixabay
127 епізодів
Поширити
