Artwork

Вміст надано Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 21: Keeping a Journal

14:46
 
Поширити
 

Manage episode 304680241 series 2925734
Вміст надано Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Journaling is like a daily meeting with yourself — a chance to check in on what's going on in your everyday life, set intentions, track progress towards your goals, and hear those inner voices of wisdom that often get shouted down by the urgency of day-to-day life.

Expats know how chaotic life can be: so much change and inconsistency, it can be hard to make steady progress on goals when there's so much to do.

Checking in with yourself not only gives you awareness about what's going on but also helps you shape the results you want.

Take the 7-day journal challenge, and let me know how it's going on Facebook: facebook.com/girafecoaching.

  continue reading

119 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 304680241 series 2925734
Вміст надано Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Journaling is like a daily meeting with yourself — a chance to check in on what's going on in your everyday life, set intentions, track progress towards your goals, and hear those inner voices of wisdom that often get shouted down by the urgency of day-to-day life.

Expats know how chaotic life can be: so much change and inconsistency, it can be hard to make steady progress on goals when there's so much to do.

Checking in with yourself not only gives you awareness about what's going on but also helps you shape the results you want.

Take the 7-day journal challenge, and let me know how it's going on Facebook: facebook.com/girafecoaching.

  continue reading

119 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник