Artwork

Вміст надано Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 14: The London Double Decker

20:46
 
Поширити
 

Manage episode 300326096 series 2925734
Вміст надано Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Riding the second level of a double-decker bus is fun — if you're a tourist on holiday in London.

It's a lot less fun if that second level is actually all the bad emotions you pile on top of a particular problem in your life.

In this episode, I talk about a very useful tool for reducing guilt, anxiety, overwhelm, and feelings of inadequacy: solve the problem, don't bury it under a layer of unnecessary emotion.

If you're on your own double-decker bus, going around and around but not getting anywhere, I invite you to listen to this episode of my podcast, then visit me at Girafe Coaching to learn more about how to live a life you'll love.

  continue reading

119 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 300326096 series 2925734
Вміст надано Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gina & Lawrence Oliver and Caroline Giffon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Riding the second level of a double-decker bus is fun — if you're a tourist on holiday in London.

It's a lot less fun if that second level is actually all the bad emotions you pile on top of a particular problem in your life.

In this episode, I talk about a very useful tool for reducing guilt, anxiety, overwhelm, and feelings of inadequacy: solve the problem, don't bury it under a layer of unnecessary emotion.

If you're on your own double-decker bus, going around and around but not getting anywhere, I invite you to listen to this episode of my podcast, then visit me at Girafe Coaching to learn more about how to live a life you'll love.

  continue reading

119 епізодів

Minden epizód

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник