))
האם אתם אוהבים את עצמכם
Manage episode 383731410 series 3371164
Вміст надано Rebecca Yaacov. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rebecca Yaacov або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
מתי פעם אחרונה אמרתם לעצמכם שאתם אוהבים את עצמכם?
עם כל גלי השנאה שיש בעולם
התרופה היחידה, והדרך היחידה להפיץ אור היא באמצעות אהבה וחמלה.
חמלה מגיעה מתוך תחושת אהבה אדירה.
שמתחילה קודם כל באהבה שלנו את עצמינו.
את היכולת לקבל, להכיל, לאהוב
את מי שאנחנו ומה שאנחנו.
בפרק נדבר על למה אי אפשר לאהוב אחרים, אם אנחנו לא אוהבים את מי שאנחנו.
איך אהבה עצמית מאפשרת לנו לקבל את מי שאנחנו
בלי לפחד מביקורת, ניכור, הוקעה.
מבלי לפחד מה יגידו ויחשבו עלינו.
ומבלי לחכות ולצפות לקבל אישור לקיומינו.
נדבר על איך נוכל להטמיע אהבה עצמית בחיינו
עם מספר תרגילים מאוד פשוטים שאפשר ליישם בקלות בכל יום.
122 епізодів
Поширити
