Artwork

Вміст надано Coach C. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Coach C або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep. 222 - What to do After Binge Eating

10:55
 
Поширити
 

Manage episode 464069549 series 3453818
Вміст надано Coach C. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Coach C або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode, Coach C opens up about her personal experience with binge eating and offers practical advice for dealing with it. She shares powerful tips to help listeners recover, manage their emotions, and avoid falling into a cycle of guilt and shame. The episode is full of relatable insights and actionable strategies to get back on track after binge eating.
Coach C helps women leaders lose weight by transforming their relationship with food—without adding hours to their already hectic schedules. 🌟

She also hosts transformative retreats where women can let go of the past and release anything that no longer serves them. These retreats aren’t just about weight loss; they’re about thriving in every aspect of life—from health to career and beyond. 💖

If you’re ready to lose weight for good, join a community of amazing women just like you, and become the BEST version of yourself, head over to her Instagram and click the link in her bio to apply for a spot in the Shine Bright Fitness Academy!

You deserve to shine—let’s make it happen together. 💪💫

NEW WEBSITE: www.shinebrightfitnessacademy.com
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@charlottemazur
Instagram: @charlottemazur_
Facebook: https://www.facebook.com/charlottemazur8
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/charlottemazur/

Support the show

  continue reading

235 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 464069549 series 3453818
Вміст надано Coach C. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Coach C або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode, Coach C opens up about her personal experience with binge eating and offers practical advice for dealing with it. She shares powerful tips to help listeners recover, manage their emotions, and avoid falling into a cycle of guilt and shame. The episode is full of relatable insights and actionable strategies to get back on track after binge eating.
Coach C helps women leaders lose weight by transforming their relationship with food—without adding hours to their already hectic schedules. 🌟

She also hosts transformative retreats where women can let go of the past and release anything that no longer serves them. These retreats aren’t just about weight loss; they’re about thriving in every aspect of life—from health to career and beyond. 💖

If you’re ready to lose weight for good, join a community of amazing women just like you, and become the BEST version of yourself, head over to her Instagram and click the link in her bio to apply for a spot in the Shine Bright Fitness Academy!

You deserve to shine—let’s make it happen together. 💪💫

NEW WEBSITE: www.shinebrightfitnessacademy.com
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@charlottemazur
Instagram: @charlottemazur_
Facebook: https://www.facebook.com/charlottemazur8
LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/charlottemazur/

Support the show

  continue reading

235 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити