Episode 109 - Improving Intense Emotions

9:22
 
Поширити
 

Manage episode 215073556 series 1510080
Зроблено LifeCope App LLC і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.
itunes pic
When we experience intense negative emotion, how do we return to the now and level out? Today’s episode discusses how to improve intense negative emotions.

201 епізодів