))
Mark Van Buren on Meditation and Mindfulness Training
Manage episode 302867857 series 2916980
Вміст надано New Books Network. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією New Books Network або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This podcast features the wisdom and work of Mark Van Buren, Bergen County's go-to guide for all meditation and mindfulness-based training. With well over a decade of experience in the field, Mark instructs meditation workshops, lectures, professional development days, corporate wellness classes, and silent retreats in a practical, yet accessible way. He offers simple tools and practices that can reduce stress, help with anxiety and depression, manage pain, and transform the many difficult aspects of life. Mark also has a recently published book: Your Life Is Meditation (2020). You can follow Mark on Twitter here: @authormarkvanburen. Find him on Facebook here.
Raj Balkaran is a scholar, educator, consultant, and life coach. For information see rajbalkaran.com.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
20 епізодів
Поширити
