Artwork

Вміст надано Lattice Training. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lattice Training або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Resilient and Flexible minds: Interview with Lor Sabourin

1:03:35
 
Поширити
 

Manage episode 340720935 series 2986827
Вміст надано Lattice Training. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lattice Training або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In todays episode, Tom Randall sits down with Lor Sabourin, who is an unwavering advocate for the non-binary and trans community in climbing, and has a lot to share. Their work in Warriorsway is very valuable, equipping climbers with resilient and flexible minds to deal with stress and anxiety. These mental tools are not just useful for climbers but can come in handy for everyday life.

Tom and Lor met through the trad community in USA, with both having a common interest in crack climbing. Lor keeps crushing outdoor climbing, as they are not only a training leader for Warriorsway, but also a rock guide and professional climber who has climbed up to 5.14, with some pretty scary sends.
So, if you're interested in some food for thought, take a listen to today's podcast and let us know if you enjoyed it!
Main topics:

  • How Warriors way helped them with their fear of falling
  • Mental Toughness VS Mental agility
  • How to tackle controllable and uncontrollable factors in climbing
  • Realistic climbing journaling
  • Limits VS Boundaries
  • Tips on fear of falling

The Lattice jingle is brought to you by Devin Dabney, music producer of the outdoor industry who also hosts the American Climbing Project.

  continue reading

139 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 340720935 series 2986827
Вміст надано Lattice Training. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lattice Training або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In todays episode, Tom Randall sits down with Lor Sabourin, who is an unwavering advocate for the non-binary and trans community in climbing, and has a lot to share. Their work in Warriorsway is very valuable, equipping climbers with resilient and flexible minds to deal with stress and anxiety. These mental tools are not just useful for climbers but can come in handy for everyday life.

Tom and Lor met through the trad community in USA, with both having a common interest in crack climbing. Lor keeps crushing outdoor climbing, as they are not only a training leader for Warriorsway, but also a rock guide and professional climber who has climbed up to 5.14, with some pretty scary sends.
So, if you're interested in some food for thought, take a listen to today's podcast and let us know if you enjoyed it!
Main topics:

  • How Warriors way helped them with their fear of falling
  • Mental Toughness VS Mental agility
  • How to tackle controllable and uncontrollable factors in climbing
  • Realistic climbing journaling
  • Limits VS Boundaries
  • Tips on fear of falling

The Lattice jingle is brought to you by Devin Dabney, music producer of the outdoor industry who also hosts the American Climbing Project.

  continue reading

139 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник