Artwork

Вміст надано Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

219: 5 Steps to Clean Up Your Mind with Dr. Caroline Leaf

19:29
 
Поширити
 

Manage episode 286243170 series 2394656
Вміст надано Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How do you clean up your mental mess?

One might say a challenging feat, especially when we are facing a global pandemic and bombarded with headlines that enlist fear, overwhelm, and discord.

Here to help us explore this topic is an exceptional guest and friend, Dr. Caroline Leaf. Caroline is a bestselling author and world-renowned neuroscientist that has been studying the brain for 38 years.

While discussing her brand new book, Cleaning Up Your Mental Mess, Caroline enlightens us on how we can move past toxic thoughts, stress, fear, and anxiety to create the peace of mind, productivity, and performance that we desire and deserve.

Take note, as she empowers us to increase our mind management and understand the science, which leads us to intentionally develop our minds and change our brains.

*** Do you want to stay up to date with every new episode and get my brand new Kwik Brain Accelerator Program? Go to www.KwikBrain.com/podcast to get instant access. ***

  continue reading

382 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 286243170 series 2394656
Вміст надано Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How do you clean up your mental mess?

One might say a challenging feat, especially when we are facing a global pandemic and bombarded with headlines that enlist fear, overwhelm, and discord.

Here to help us explore this topic is an exceptional guest and friend, Dr. Caroline Leaf. Caroline is a bestselling author and world-renowned neuroscientist that has been studying the brain for 38 years.

While discussing her brand new book, Cleaning Up Your Mental Mess, Caroline enlightens us on how we can move past toxic thoughts, stress, fear, and anxiety to create the peace of mind, productivity, and performance that we desire and deserve.

Take note, as she empowers us to increase our mind management and understand the science, which leads us to intentionally develop our minds and change our brains.

*** Do you want to stay up to date with every new episode and get my brand new Kwik Brain Accelerator Program? Go to www.KwikBrain.com/podcast to get instant access. ***

  continue reading

382 епізодів

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник