Artwork

Вміст надано hromotska. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією hromotska або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

3. Меланка Подоляк - твіттер, активізм, бойові мистецтва та 7 років сорому

44:14
 
Поширити
 

Manage episode 258724269 series 2652790
Вміст надано hromotska. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією hromotska або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Ділимось історіями, за які нам було соромно роками, обговорюємо ідеальні фото в соцмережах, вигорання та синдром самозванки з Меланкою Подоляк - палкою прихильницею твіттера та політики.

У цьому епізоді:

1:20 - регалії та екзистенційна криза Мел

3:16 - Меланчині стосунки з соцмережами: булінг, заруби, віднайдення дзену

10:58 - ми з Мел ділимось історіями, сором за які нас мучив роками

19:53 - найбільші страхи

22:37 - історія про сльози, алкоголь та стосунки

26:10 - “може треба більше ревіти?” говоримо про ролі, які ми для себе створюємо, про вигорання та постійну вуаль суму

30:26 - як Мел дає собі раду з сумом

31:40 - страшні сни

33:00 - хто бісить Меланку в соцмережах

35:44 - з ким себе порівнює Мел: ідеальні фото в соцмережах та сукні в обтяжку

37:12 - завдання від Мел

39:19 - синдром самозванки

Пишіть мені у фб або інстаграм:

https://www.facebook.com/hromotska

https://www.instagram.com/hromotska/



Пам'ятайте, що всі неідеальні і це нормально
Всім цьом💛

  continue reading

9 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 258724269 series 2652790
Вміст надано hromotska. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією hromotska або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Ділимось історіями, за які нам було соромно роками, обговорюємо ідеальні фото в соцмережах, вигорання та синдром самозванки з Меланкою Подоляк - палкою прихильницею твіттера та політики.

У цьому епізоді:

1:20 - регалії та екзистенційна криза Мел

3:16 - Меланчині стосунки з соцмережами: булінг, заруби, віднайдення дзену

10:58 - ми з Мел ділимось історіями, сором за які нас мучив роками

19:53 - найбільші страхи

22:37 - історія про сльози, алкоголь та стосунки

26:10 - “може треба більше ревіти?” говоримо про ролі, які ми для себе створюємо, про вигорання та постійну вуаль суму

30:26 - як Мел дає собі раду з сумом

31:40 - страшні сни

33:00 - хто бісить Меланку в соцмережах

35:44 - з ким себе порівнює Мел: ідеальні фото в соцмережах та сукні в обтяжку

37:12 - завдання від Мел

39:19 - синдром самозванки

Пишіть мені у фб або інстаграм:

https://www.facebook.com/hromotska

https://www.instagram.com/hromotska/



Пам'ятайте, що всі неідеальні і це нормально
Всім цьом💛

  continue reading

9 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник