#180 The Myth of Mental Toughness | How to Strengthen Your Mental Toughness Muscle

I Suck At Jiu Jitsu Show

Вміст надано Josh McKinney. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Josh McKinney або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 53:49

MP3•Головна епізоду

Join host Josh McKinney (@thejoshmckinney) on the latest episode of the I Suck at Jiu Jitsu show as he tackles the myth of mental toughness and the potential dangers of overemphasizing it.

While mental toughness is crucial in Jiu Jitsu training and competition, putting too much value on it can lead to injuries and burnout. In this insightful episode, Josh explains the importance of staying positive and consistent.

Don't miss out on this eye-opening discussion about finding the right balance between mental toughness and self-care in your Jiu Jitsu journey!

Learn the 3 Lenses: https://www.simplifyingjiujitsu.com/3

Interviews Discussed in this episode:

John WIll: https://spotifyanchor-web.app.link/e/JOAbTqMRbyb

Eric Heubner: https://spotifyanchor-web.app.link/e/FwyYUgQRbyb

Nick Sanders: https://spotifyanchor-web.app.link/e/GUhCSeVRbyb

Mark Vives: https://spotifyanchor-web.app.link/e/s4loxM1Rbyb

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isuckatjiujitsushow/support

287 епізодів

#Sports #Josh McKinney