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Tips para manejar el stress, cambios e incertidumbre
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Te sientes estresada, abrumado por cambios inesperados que están ocurriendo en el mundo? O en tu país? O en tu vida personal?
Te sientes confundida, atemorizada, triste, paralizada, con estos cambios?
Sientes que no sabes que hacer para sentirte mejor? O no sabes que hacer para afrontar esta situación o situaciones nuevas?
En este episodio te doy tips, consejos, de como manejar el stress, ansiedad, temor, que puede causar los cambios inesperados o la incertidumbre en tu vida.
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