629: How to Understand Yourself

High Performance Mindset | Learn from World-Class Leaders, Consultants, Athletes & Coaches about Mindset

Вміст надано Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2M ago 5:07

MP3•Головна епізоду

To reduce overthinking, self-doubt, and fear – our inner limits – starts with self-awareness. Self-awareness includes understanding yourself, your emotions, and what drives you. Dr. Cindra challenges you this week to notice yourself – how are you feeling, what are you thinking about, and then use the PCR strategy to keep increasing your own awareness of yourself. This Week's Power Phrase: “I choose to lead the hardest person first—myself.”

Quote of the Week: “Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves” - Psychologist Carl Jung

641 епізодів

#Mental #Mentaltraining #Mindset #Performancepsychology #Psychology #Sportpsychology #Cindra Kamphoff, Ph.D #Self-Improvement #Entrepreneur #Sports Coaching #Sports #Business #Podcasting Education #Dr Cindra Kamphoff #Coaching #Athletics