521: Finding Your Reserve Tank

High Performance Mindset | Learn from World-Class Leaders, Consultants, Athletes & Coaches about Mindset

Вміст надано Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1+ y ago 5:42

MP3•Головна епізоду

“When your brain says that you’re done, you’re only 40 percent done.” —David Goggins, Navy SEAL and ultramarathoner

Remember the following this week: when I feel like giving in or giving up, I’ll remember the 40 percent rule and how much more I have to give—perhaps up to 60 percent more! When I feel emotional or physical discomfort this week, I’ll remember that discomfort is an ally, not an enemy. To embrace my discomfort, I will write out a discomfort plan so I am ready and can stay gritty.

Power Phrase this Week: “I have a reserve tank that hasn’t even been tapped. I work hard, stay the course, and remain gritty.”

612 епізодів

#Mental #Mentaltraining #Mindset #Performancepsychology #Psychology #Sportpsychology #Cindra Kamphoff, Ph.D #Self-Improvement #Entrepreneur #Sports Coaching #Sports #Business #Podcasting Education #Dr Cindra Kamphoff #Athletics #Coaching