Jonathan Haggerty's Mindset, Shin Bones, & Heart Rates!

5:48
 
Поширити
 

Manage episode 279959535 series 2299138
Зроблено Don Heatrick і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

In this episode I dig into Jonathan Haggerty’s mindset, methods of conditioning your shins for Muay Thai kicks and shin blocks, and the different maximum heart rates for different exercises.

For the video version of this episode, with text transcript and links, click here.

All podcast episodes are available at https://heatrick.com/podcast

39 епізодів