))
Just Start - Anxiety, depression, stress and Running
Manage episode 333369062 series 3215135
Вміст надано Heather Sherwood. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Heather Sherwood або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
1) Getting started with exercise if you have anxiety / depression or stress 2) How your mental health can affect your run 3) How endurance events and training for them can affect your mental health and how to tackle that
…
continue reading
53 епізодів
Поширити
