#458: Are all calories equal?

3:15
 
Поширити
 

Manage episode 196065 series 3509
Зроблено healthylivingradio's Podcast і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

Todd discusses a study in the New England Journal of Medicine that reviewed weight gain in the U.S. Researchers studied 120,000 well educated adults for 12- to 20 years, and found that on average, weight gain was a little less than one pound a year, or about 17 pounds over a 20-year period. Learn which 5 foods seem most connected to weight gain, and which 5 foods seem most connected to weight maintenance.

307 епізодів