Artwork

Вміст надано Health For Mzansi. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Health For Mzansi або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Why you should prioritize sleep

18:31
 
Поширити
 

Manage episode 326824154 series 2966534
Вміст надано Health For Mzansi. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Health For Mzansi або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

On episode 39 of Sister Without Shame a friend in crisis tells us that sleep is an enemy of her progress. In fact, if she could live without sleep, she wouldn’t mind. Experts in physiology, Dr Stella Lacovides and Dr Karine Scheuermaier unpack the importance of sleep.

Sleep is an important function that allows your body and mind to recharge leaving you refreshed and alert when you wake up.

  continue reading

144 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 326824154 series 2966534
Вміст надано Health For Mzansi. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Health For Mzansi або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

On episode 39 of Sister Without Shame a friend in crisis tells us that sleep is an enemy of her progress. In fact, if she could live without sleep, she wouldn’t mind. Experts in physiology, Dr Stella Lacovides and Dr Karine Scheuermaier unpack the importance of sleep.

Sleep is an important function that allows your body and mind to recharge leaving you refreshed and alert when you wake up.

  continue reading

144 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник