Artwork

Вміст надано John Biethan, Angie Ates, Lisa Victoria, Kim Shea, and Lisa Thorp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією John Biethan, Angie Ates, Lisa Victoria, Kim Shea, and Lisa Thorp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

115 Mark Edwards: Mental Wellness for Men (and Women)

59:42
 
Поширити
 

Manage episode 282285550 series 60777
Вміст надано John Biethan, Angie Ates, Lisa Victoria, Kim Shea, and Lisa Thorp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією John Biethan, Angie Ates, Lisa Victoria, Kim Shea, and Lisa Thorp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Visit https://www.alternativehealthtools.com/ for more information

In this episode, Mark Edwards and I look for mental breakthroughs covering Men's Mental Health and what specifically we can do to keep mentally fit. Often we focus on our physical fitness but sometimes we overlook our mental fitness.

We look at what our diet is, what we’re snacking on. And we're not just talking about food, we look at things such as Social Media comparison and the importance of sleep and exercise for keeping mentally well.

Contact Mark Edwards

Email Mark: markedwardslive@gmail.com

Mark on Instagram: https://www.instagram.com/markedwardslive

Contact Us

Alternative Health Tools

You can find us on Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, and anywhere else you get your podcasts.

Contact co-hosts Lisa Victoria, John Biethan, and Kim Shea

Leave us a message on our Contact Page.

Produced by Heard Not Seen Media, Inc. dba ImaginePodcasting.com

  continue reading

174 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 282285550 series 60777
Вміст надано John Biethan, Angie Ates, Lisa Victoria, Kim Shea, and Lisa Thorp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією John Biethan, Angie Ates, Lisa Victoria, Kim Shea, and Lisa Thorp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Visit https://www.alternativehealthtools.com/ for more information

In this episode, Mark Edwards and I look for mental breakthroughs covering Men's Mental Health and what specifically we can do to keep mentally fit. Often we focus on our physical fitness but sometimes we overlook our mental fitness.

We look at what our diet is, what we’re snacking on. And we're not just talking about food, we look at things such as Social Media comparison and the importance of sleep and exercise for keeping mentally well.

Contact Mark Edwards

Email Mark: markedwardslive@gmail.com

Mark on Instagram: https://www.instagram.com/markedwardslive

Contact Us

Alternative Health Tools

You can find us on Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, and anywhere else you get your podcasts.

Contact co-hosts Lisa Victoria, John Biethan, and Kim Shea

Leave us a message on our Contact Page.

Produced by Heard Not Seen Media, Inc. dba ImaginePodcasting.com

  continue reading

174 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник