))
Mini Episode #10 -Indoor Grounding for Enhanced Health and Vitality
Manage episode 464213406 series 3573564
Вміст надано Jen Lovell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Lovell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Reconnecting with the Earth through grounding can provide a wealth of health benefits, from reducing inflammation to improving sleep quality. We discuss practical grounding alternatives for those unable to engage with nature directly, including grounding shoes, mats, and sheets.
• Exploring the concept of grounding and its historical significance
• Detailing health benefits like reduced inflammation and improved sleep
• Introducing grounding shoes and their effectiveness
• Discussing DIY grounding kits and their accessibility
• Outlining the benefits of grounding mats and sheets
• Sharing practical tips for maximizing grounding practices
• Encouraging regular grounding regardless of environmental conditions
LINKS:
Down To Ground
NIH article
Earthing Shoes
Earthing Soles
Earthing DIY Kit
Earthing Mat
Earthing Kits
Earthing Sheets
Halfway To Dead Podcast
email: [email protected]
Розділи
1. Mini Episode #10 -Indoor Grounding for Enhanced Health and Vitality (00:00:00)
2. Grounding Options for Indoor Wellness (00:00:04)
3. Benefits of Grounding for Wellness (00:13:25)
57 епізодів
Поширити
