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Menstruation ohne Müll | 3 Monate mit umweltfreundlichen Periodenprodukten

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Ganze 96 Prozent der menstruierenden Menschen benutzen während ihrer Periode Einwegprodukte wie Tampons und Binden. Jede:r von ihnen produziert damit im Schnitt vier Kilogramm Müll im Jahr. Geht das nicht auch umweltfreundlicher? Das findet Hannah in ihrer neuen Challenge heraus. Raphi hat ihr die Aufgabe gestellt, drei Monate lang komplett auf Einwegprodukte zu verzichten und während ihrer Periode keinen Müll zu produzieren. Da Hannah bereits Erfahrung mit Menstruationstassen hat, sind in ihrer Challenge nur Produkte und Methoden erlaubt, die sie vorher noch nicht kannte: Naturschwämmchen, Stoffbinden, Periodenunterwäsche und Free Bleeding, so nennt man den kompletten Verzicht auf Periodenprodukte. Besonders letzteres stellt Hannah vor große Herausforderungen. Zum Glück bekommt sie Unterstützung von Joelle Westerfeld vom Instagram-Kanal Glanz&Natur. Joelle kennt sich gut mit Free Bleeding aus und gibt Hannah Tipps, mit denen nichts in die Hose gehen soll. Ob das geklappt hat, hört ihr in der Folge. Außerdem spricht Raphi mit einer Gynäkologin darüber, wie sinnvoll und verträglich die alternativen Periodenprodukte und Methoden sind. Was beim Thema Menstruation wichtig ist: Jede:r muss für sich selbst herausfinden, was sich gut anfühlt und am besten funktioniert. Hannah berichtet von ihren persönlichen Erfahrungen - die können für andere Personen aber ganz unterschiedlich ausfallen. Und wenn jemand mit Einwegprodukten am besten zurechtkommt, ist das völlig okay.

Lasst eine Stimme beim Deutschen Podcastpreis für uns da:

https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gruenphase-der-nachhaltigkeitspodcast/

Wenn ihr noch mehr von unserer Free-Bleeding-Expertin Joelle Westerfeld hören und sehen wollt, schaut mal bei Glanz&Natur vorbei:

https://www.instagram.com/glanzundnatur/

Dort sprechen sie und ihre Co-Hosts El und Paula über Gesundheit, Sex und alles rund um den Körper.

Und hier geht’s zu unserer Podcast-Empfehlung: Im Namen der Hose – der Sexpodcast von PULS. In dieser Folge sprechen Ariane Alter und Kevin Ebert unter anderem mit Ex-Fußballnational- und FC Bayern-Spielerin Verena Schweers darüber, wie die Periode die Leistung im Sport beeinflusst und was die Vereine für die Spielerinnen tun:

https://www.ardaudiothek.de/episode/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/auch-fussballerinnen-bluten-die-periode-im-leistungssport-mit-verena-schweers/puls/85983414/

Schaut bei uns auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/gruenphase_podcast

Dort gibt’s mehr von Raphis und Hannahs Challenges zu sehen, außerdem Hintergrundinfos zu unseren Themen, Gespräche mit Expert:innen und die Möglichkeit für euch, noch näher an Grünphase dran zu sein.

Wir freuen uns über Themenvorschläge, Lob, Kritik und Anregungen! Schickt uns eine DM auf Insta oder eine Mail an gruenphase@br.de.

Raphaela Naomi Heinzl war eigentlich mal Autoverkäuferin – also alles andere als umweltfreundlich! Grünphase ist für sie eine 180-Grad-Wende: Zusammen mit euch will sie herausfinden, wie das eigentlich geht, dieses nachhaltige Leben. An diese Aufgabe geht sie mit dem Motto ran: Nobody’s perfect, Scheitern ist erlaubt!

Hannah Heinzinger ist noch lang kein Umweltprofi. Zwar isst sie seit über 10 Jahren kein Fleisch mehr, aber im Alltag klappt’s oft trotzdem nicht so recht mit der Nachhaltigkeit. Aber Hannah ist neugierig und will neues lernen! Nicht umsonst ist sie Journalistin mit Leib und Seele und arbeitet seit einigen Jahren in verschiedenen Redaktionen.

Redaktion: Alexander Loos, Alexandra Reinsberg

Produktion: Tino Keck

Social Media & Community Management: Nina Lippert

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick

Grafik: Veronika Grenzebach, Max Hofstetter, Pedro Miranda, Christopher Roos von Rosen

Quellen:

Umfrage zu Menstruation und Monatshygiene:

https://www.splendid-research.com/de/studie-menstrual-hygiene

Studie über Silberemissionen aus Funktionskleidung:

https://vattenbokhandeln.svensktvatten.se/wp-content/uploads/2018/11/report-silver_leaching_1107b.pdf

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Quellen:

Umfrage zu Menstruation und Monatshygiene:

https://www.splendid-research.com/de/studie-menstrual-hygiene

Studie über Silberemissionen aus Funktionskleidung:

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