))
Worry Warrior—Mental Health Check In with Tessa and Heike
Manage episode 292801351 series 2902808
Вміст надано Heike & Tessa. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Heike & Tessa або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On this episode of GWA, Heike brought back Tessa Rooke to chat about all things mental health. We discuss what is on our mental health plate, changing our narrative, and how we are going to drop the worry from the warrior. Listen along as we try to figure out the correct terminology for flight-or-fight, how we shouldn't feel bad saying no, and still building those boundaries.
Sign up for our GWA monthly newsletter here!
Please subscribe, rate, review!
Follow Tessa Rooke:
Instagram: tessarooke
Premium Jane discount code: GIRLS at checkout for 20% off your order.
Follow us
Instagram: @girlswanxietypodcast, Heike @heikeleming and Neg @nneggy
Facebook
Here is our website if you want to see a cute picture of us!
Our email if you want to reach out and ask us any advice on anxiety or just to say what up: girlswanxiety@gmail.com
xx GWA
72 епізодів
Поширити
