Artwork

Вміст надано Ross Philippe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ross Philippe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Is It Possible to Target Fat Loss to Specific Body Parts?

26:50
 
Поширити
 

Manage episode 348104738 series 2926814
Вміст надано Ross Philippe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ross Philippe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Almost everyone would like to change certain parts of their body.

The waistline, thighs, butt and arms are common areas in which people tend to store excess body fat.

Achieving change through diet and exercise takes time and effort, leaving those who desire a quick fix in search of a faster solution.

Targeted fat loss, also known as “spot reduction,” is a type of exercise that many people turn to when trying to slim down specific areas of their bodies.

However, there is quite a bit of controversy surrounding this method.

This podcast takes a detailed look at the science behind spot reduction.
For more help and advice on getting fit and losing weight you can join my Get Fit Lose Weight Facebook group for free simply by clicking this link then I will except you in https://www.facebook.com/groups/1690453161096985/?ref=share_group_link

Fit, Healthy & Happy Podcast
Welcome to the Fit, Healthy and Happy Podcast hosted by Josh and Kyle from Colossus...
Listen on: Apple Podcasts Spotify

Support the show

I am now offering Exclusive access to premium content / bonus episodes all about giving you extra help to lose weight and get fit for a small monthly fee.
If this is something you are interested in simply click the link below to sign up😊
https://www.buzzsprout.com/1054510/subscribe

  continue reading

37 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 348104738 series 2926814
Вміст надано Ross Philippe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ross Philippe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Almost everyone would like to change certain parts of their body.

The waistline, thighs, butt and arms are common areas in which people tend to store excess body fat.

Achieving change through diet and exercise takes time and effort, leaving those who desire a quick fix in search of a faster solution.

Targeted fat loss, also known as “spot reduction,” is a type of exercise that many people turn to when trying to slim down specific areas of their bodies.

However, there is quite a bit of controversy surrounding this method.

This podcast takes a detailed look at the science behind spot reduction.
For more help and advice on getting fit and losing weight you can join my Get Fit Lose Weight Facebook group for free simply by clicking this link then I will except you in https://www.facebook.com/groups/1690453161096985/?ref=share_group_link

Fit, Healthy & Happy Podcast
Welcome to the Fit, Healthy and Happy Podcast hosted by Josh and Kyle from Colossus...
Listen on: Apple Podcasts Spotify

Support the show

I am now offering Exclusive access to premium content / bonus episodes all about giving you extra help to lose weight and get fit for a small monthly fee.
If this is something you are interested in simply click the link below to sign up😊
https://www.buzzsprout.com/1054510/subscribe

  continue reading

37 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник