Wecke mit Genuss, was von Natur aus in Dir steckt!

GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, Fitness

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Wecke mit Genuss, was von Natur aus in dir steckt! Interview mit Dr. Sabine Paul Teil 2

Im zweiten Teil des Interviews mit der Molekular- und Evolutionsbiologin Dr. Sabine Paul spreche ich mir ihr darüber

wie Stress und Ernährung sich gegenseitig beeinflussen
warum gesunde Ernährung wichtig ist, um essenzielle Stoffe aufzunehmen und was passiert, wenn diese Stoffe fehlen
welche Bedeutung sekundäre Pflanzenstoffe für eine gesunde Ernährung haben
wie Gewürze der Gesundheit dienen können
und vieles mehr

Der Einfluss der sekundären Pflanzenstoffe auf die Gesundheit ist Gegenstand relativ neuer Forschung. Wie können Gewürze gegen Stress helfen? Können ätherische Öle die geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen? Welche Wirkungen erzeugt die Nahrung im Hormonhaushalt und auf die Nerven?

All das erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Hör‘ rein und hole Dir wichtige Impulse für Deine Gesundheit.

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Buch
Gehirndoping mit Gewürzen: https://www.amazon.de/Gehirndoping-mit-Gewürzen-Konzentration-Stress-Resistenz/dp/3946010121/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3NFI4CV13NAI3&keywords=gehirndoping+mit+gewürzen&qid=1561637269&s=gateway&sprefix=gehirntop%2Caps%2C140&sr=8-1

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