#312 Wie du deinen Stress wirklich an der Wurzel packst mit Dr. Susanne Löffner & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Stress - ein extrem wichtiges Thema! Um dir das Thema Stress & mögliche Ansätze näherzubringen, habe ich mir die Ärztin & Coachin eingeladen.

Sie unterstützt Ärztinnen, aber auch viele andere Menschen, durch SelbstBEWUSSTsein & Stressabbau, Erfüllung bei der Arbeit zu finden und das Leben gesund genießen zu können.

Worüber wir sprechen:

• Welche Rolle spielt Stress in der Vergangenheit bei Susanne?
• Wie entstehen Krankheiten?
• Was macht dir Stress?
• Was tun bei Zeitdruck?
• Wie kannst du stressverstärkenden Gedanken auf den Grund gehen?
• Woran erkennst du, dass du gestresst bist?
• Was ist die Burnout-Spirale?
• Was bedeutet Achtsamkeit?
• Was ist das 3-2-1 Technik gegen Stress?
• Was tun bei mangelndem Mut?

Mehr von Susanne:

• Homepage: https://coaching-your-dream.de/
• Facebook: https://www.facebook.com/MonikaSusanneLoeffner
• Instagram: https://www.instagram.com/dr.susanne.loeffner/
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/susanneloeffner/

Mehr über Stress erfahren: https://www.functional-basics.de/basics-stressresilienz/

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