))
29. Why Weight Loss Won't Fix Your Body Image with Beauty Redefined
Manage episode 308244256 series 2913275
Вміст надано Nadia Felsch BHSc. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nadia Felsch BHSc або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Does the idea of losing weight also equal feeling and looking better to you? Is it the 'fix' you're used to focusing on? And also wondering why it never actually helps (even if you do keep the weight off long-term?)
What if the 'fix' wasn't really a fix at all? And more a conditioned response?
In this episode we explore why weight loss won't fix your body image (and what actually will) with body image resilience expert Lindsay Kite, PhD (@beauty_redefined).
For your highest value option (under $AU30) to accept your here and now body with my top tools and strategies purchase my Body Acceptance Breakthrough MasterClass💥
On-Demand Body Acceptance Breakthrough MasterClass
All episode links and notes here
Instagram @nadiafelsch
Facebook Community - Food and Body Freedom
- Find daily non-diet nourishment on Instagram @nadiafelsch
- Join the (free) Food and Body Freedom Community
- Share your lightbulb moments from this episode with me
- Leave a review for the podcast to help others find it
- Book a session with me
75 епізодів
Поширити
