Artwork

Вміст надано Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

28. 10 Mistakes Keeping You From Losing Weight After 50 (and what to do instead)

12:14
 
Поширити
 

Manage episode 418003344 series 3527030
Вміст надано Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

If you are struggling to lose weight, you may be going about weight loss all wrong. I was and had no idea. Despite all of the ways I tried, nothing worked or, even if it worked temporarily, the weight came right back (with a vengeance). Listen to today's episode to learn from my mistakes...because when you know better, you do better. Now in our 50s, we can't keep doing the same thing and expect better results. Be open to learning and changing strategies in order to lose inches and pounds in a sustainable and healthy way!

CONNECT with Amy Bryan any of the following ways:

ENROLL in my next FASTer Way 6-week online class at https://www.fasterwaycoach.com/AMYBRYAN

JOIN my free info group, SCHEDULE a discovery call, VOICE MESSAGE me, and DOWNLOAD freebies at www.linktr.ee/amybryanfasterway.

FOLLOW me on Instagram @amybryanfasterway

EMAIL me at amy@fatlossschool.net

  continue reading

35 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 418003344 series 3527030
Вміст надано Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

If you are struggling to lose weight, you may be going about weight loss all wrong. I was and had no idea. Despite all of the ways I tried, nothing worked or, even if it worked temporarily, the weight came right back (with a vengeance). Listen to today's episode to learn from my mistakes...because when you know better, you do better. Now in our 50s, we can't keep doing the same thing and expect better results. Be open to learning and changing strategies in order to lose inches and pounds in a sustainable and healthy way!

CONNECT with Amy Bryan any of the following ways:

ENROLL in my next FASTer Way 6-week online class at https://www.fasterwaycoach.com/AMYBRYAN

JOIN my free info group, SCHEDULE a discovery call, VOICE MESSAGE me, and DOWNLOAD freebies at www.linktr.ee/amybryanfasterway.

FOLLOW me on Instagram @amybryanfasterway

EMAIL me at amy@fatlossschool.net

  continue reading

35 епізодів

All episodes

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник