29: Kohlenhydrate & Diäten: Die größten Abnehm-Mythen aufgedeckt

Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

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Erfahre, warum Kohlenhydrate nicht dein Feind sind, wieso Crash-Diäten scheitern und wie du mit kleinen Veränderungen langfristig abnimmst. Alessandro Falcone teilt neueste Erkenntnisse zu Ernährung, Stoffwechsel und Prävention für ein gesundes, leichtes Leben.

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