Artwork

Вміст надано Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, Christian Life Coach for angry moms, Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, and Christian Life Coach for angry moms. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, Christian Life Coach for angry moms, Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, and Christian Life Coach for angry moms або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

229. Powerful & empowering mindset swaps when you have negative thoughts in motherhood.

19:27
 
Поширити
 

Manage episode 441692709 series 3326921
Вміст надано Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, Christian Life Coach for angry moms, Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, and Christian Life Coach for angry moms. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, Christian Life Coach for angry moms, Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, and Christian Life Coach for angry moms або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Text me. I would love to connect.

Did you know that we have 60 thousand thoughts a day...80% of them are negative and 90% of them are repetitive? Your mind is wired to have negative thoughts. If you find yourself having negative thoughts in your motherhood that contribute to frustration and anger...this episode is for you.
In this episode you will learn to shift negative thoughts when:

  • You feel like your kids 'make' you yell/get mad
  • You feel more angry when you walk away and take a break
  • Your kids do things that trigger you
  • Your kids don't meet your expectations
  • You're feeling frustrated when things don't go your way

Your thoughts lead to your feelings. Your feelings lead to your actions. Your actions lead to your outcomes. Mastering your thoughts is one of the most powerful things you can do.
Mentioned in the episode:

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Next Steps:
1. Watch FREE TRAINING: 5 Steps to Break free from Mom Rage Shame
⬇️
2. Learn about Calm Christian Mom Coaching Program
⬇️
3. BOOK A FREE CALL if you are want support in overcoming damaging anger patterns.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
MINI-COURSE BONUS
How to 10x your Emotional Capacity Levels as a Mom
Leave a 5 star rating and review on the Podcast and email me (hello@emotionallyhealthylegacy.com) a screenshot of the REVIEW for free access to my Mini-Course or buy it HERE for $27.
Website: emotionallyhealthylegacy.com
Contact: hello@emotionallyhealthylegacy.com
Questions? Form / Voice memo
**Shop my favorite Amazon Products**

  continue reading

234 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 441692709 series 3326921
Вміст надано Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, Christian Life Coach for angry moms, Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, and Christian Life Coach for angry moms. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, Christian Life Coach for angry moms, Elizabeth | Anger coach for Christian Moms, and Christian Life Coach for angry moms або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Text me. I would love to connect.

Did you know that we have 60 thousand thoughts a day...80% of them are negative and 90% of them are repetitive? Your mind is wired to have negative thoughts. If you find yourself having negative thoughts in your motherhood that contribute to frustration and anger...this episode is for you.
In this episode you will learn to shift negative thoughts when:

  • You feel like your kids 'make' you yell/get mad
  • You feel more angry when you walk away and take a break
  • Your kids do things that trigger you
  • Your kids don't meet your expectations
  • You're feeling frustrated when things don't go your way

Your thoughts lead to your feelings. Your feelings lead to your actions. Your actions lead to your outcomes. Mastering your thoughts is one of the most powerful things you can do.
Mentioned in the episode:

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Next Steps:
1. Watch FREE TRAINING: 5 Steps to Break free from Mom Rage Shame
⬇️
2. Learn about Calm Christian Mom Coaching Program
⬇️
3. BOOK A FREE CALL if you are want support in overcoming damaging anger patterns.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
MINI-COURSE BONUS
How to 10x your Emotional Capacity Levels as a Mom
Leave a 5 star rating and review on the Podcast and email me (hello@emotionallyhealthylegacy.com) a screenshot of the REVIEW for free access to my Mini-Course or buy it HERE for $27.
Website: emotionallyhealthylegacy.com
Contact: hello@emotionallyhealthylegacy.com
Questions? Form / Voice memo
**Shop my favorite Amazon Products**

  continue reading

234 епізодів

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник