¿El ejercicio mejora o empeora la piel? Todas las respuestas, con Ana Molina. Episodio 351

El podcast de Cristina Mitre

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1M ago 1:06:45

MP3•Головна епізоду

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Ana Molina nos va a contar en este episodio todos los beneficios increíbles del ejercicio para la circulación, la firmeza de la piel, la producción de colágeno y elastina… ¿Pero qué pasa con el sudor, el sol, el frío, el roce de la ropa, la contaminación…?Todos estos factores pueden perjudicar a nuestra piel mientras entrenamos, así que no está de más saber qué cuidados requiere antes y después de calzarnos las zapatillas.

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