))
#dailydiary What body type am I?
Manage episode 415638760 series 3158523
Вміст надано Korina Duffy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Korina Duffy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
What is my body type? There are three body types: ectomorph, endomorph, and mesomorph. If you are lean and long, find it challenging to build muscle, and have ever been accused of being a ‘beanpole’, you’re probably an ectomorph. If you tend to be on the heavier side and find it difficult to lose body fat, you are likely an endomorph. If you find it easy to gain muscle and have a high metabolism, you may be a mesomorph. However, please be aware that you are unlikely to be strictly one of these body types, and they exist as a scale between all of them. Think of it as a triangle.
…
continue reading
137 епізодів
Поширити
