Artwork

Вміст надано Dr. Eric Berg. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Eric Berg або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The 7 Proven Benefits of Probiotics - Dr. Berg Explains

9:04
 
Поширити
 

Manage episode 383697372 series 2084537
Вміст надано Dr. Eric Berg. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Eric Berg або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Let’s talk about probiotics. Probiotics are friendly bacteria in very high numbers.

You have ten times more microbes than your own cells, and these microbes make up a significant part of your immune system.

Friendly microbes support gut health and make bile, vitamins, and neurotransmitters.

Here are seven key things you need to know about probiotics:

1. Probiotics are not just good for gut health but also for many other areas of the body.

2. Use antibiotics sparingly, and anytime you take an antibiotic, take a probiotic at the same time.

3. Try natural antibiotics, like garlic, oregano, colloidal silver, black walnut extract, tea tree oil, and cranberry.

4. Plain kefir contains diverse, friendly microbes in higher amounts than yogurt.

5. Having low stomach acid increases your risk of SIBO. Don’t consume probiotics if you have SIBO. Instead, try betaine hydrochloride, natural antibiotics, and fasting.

6. Soil-based vegetables contain good bacteria.

7. Probiotics make metabiotics, which have a lot of potential health benefits.

  continue reading

5417 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 383697372 series 2084537
Вміст надано Dr. Eric Berg. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Eric Berg або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Let’s talk about probiotics. Probiotics are friendly bacteria in very high numbers.

You have ten times more microbes than your own cells, and these microbes make up a significant part of your immune system.

Friendly microbes support gut health and make bile, vitamins, and neurotransmitters.

Here are seven key things you need to know about probiotics:

1. Probiotics are not just good for gut health but also for many other areas of the body.

2. Use antibiotics sparingly, and anytime you take an antibiotic, take a probiotic at the same time.

3. Try natural antibiotics, like garlic, oregano, colloidal silver, black walnut extract, tea tree oil, and cranberry.

4. Plain kefir contains diverse, friendly microbes in higher amounts than yogurt.

5. Having low stomach acid increases your risk of SIBO. Don’t consume probiotics if you have SIBO. Instead, try betaine hydrochloride, natural antibiotics, and fasting.

6. Soil-based vegetables contain good bacteria.

7. Probiotics make metabiotics, which have a lot of potential health benefits.

  continue reading

5417 епізодів

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник