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#422 [PORTRAIT D’ATHLÈTE] De la découverte de l’ultra cyclisme à la victoire sur la Race Across France (avec Elsa Lagache)
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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Elsa Lagache, lauréate en duo féminin de la dernière édition du graal de l’ultra cyclisme : la Race Across France sur un format de plus de 2500 km
💬 Elsa nous raconte son parcours extraordinaire depuis la découverte de l’ultra cyclisme. A travers ses anecdotes et ses conseils, elle nous partage son amour pour cette discipline, dans un épisode qui va vous donner envie de monter sur votre vélo.
📗 Ressources :
- Pourquoi il faut arrêter d’utiliser la VMA en triathlon ?
- 5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRI
- Notre dernier live YouTube : Douleurs à vélo ? Conseils d’un Ostéo-Triathlète pour prévenir et soulager !
- Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici
🏃🏼♀️ Notre invitée :
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