))
The Grind
Manage episode 301990695 series 2859252
Вміст надано Caroline. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Caroline або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this week's episode of the CWC podcast, I address the toxic idea that “we all have the same hours in a day and we can determine our progress based on the choices that we make each day.” This “grind culture” notion is particularly harmful in the fitness community. Ultimately, catchy one-liners like this only serve to make people feel shame for not making better use of their time. It completely disregards the fact that, for the vast majority of people, there are dozens of outside factors prohibiting them from making perfect, or even good, choices each day. Listen in as I share the physical, mental, and outside challenges that have kept me from making good choices daily, and a (high protein!) cheese dip recipe—because life’s too short to be “perfect” every day.
https://linktr.ee/carolinemathias
105 епізодів
Поширити
