3 ejercicios para marcar los oblicuos

8:49
 
Поширити
 

Manage episode 298142523 series 2523506
Зроблено Iván Llamazares і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

Hoy os cuento los tres ejercicios que más utilizo para trabajar el abdomen, en concreto la zona de los oblicuos. Al final también hablo de los factores más relevantes si lo que buscas es tener definición en esta zona.

--

Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar

Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

--

Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music

157 епізодів