Elige bien los ejercicios de tu rutina

8:31
 
Поширити
 

Manage episode 303082283 series 2523506
Зроблено Iván Llamazares і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

Elegir correctamente los ejercicios de tu rutina es clave de cara a lograr los objetivos que te has planteado.

A lo largo de los años he basado mi entrenamiento en ejercicios básicos, pero también he probado diferentes metodologías que me han permitido ver cómo hacer una buena selección de los mismos.

Hoy hablamos de todo esto y te cuento mi experiencia personal.

--

Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar

Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

--

Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music

157 епізодів